Nowe, szeroko zakrojone badanie naukowe donosi - *warto codziennie przyjmować tabletki multiwitaminowe*
Badanie przeprowadzono na około 15,000 lekarzy (mężczyznach) w wieku ponad 50 lat. Mężczyźni zostali przydzieleni do jednej z dwóch grup. Pierwsza grupa przyjmowała codziennie suplement multiwitaminowy, druga natomiast identycznie wyglądające tabletki z nieaktywną substancją (placebo).
Po 11 latach badań, naukowcy bez cienia wątpliwości stwierdzili, że stan zdrowia lekarzy przyjmujących multiwitaminy był o 8% lepszy niż stan zdrowia ich kolegów z grupy placebo.
Jedną z witamin przyjmowanych przez lekarzy była witamina C, która pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Ponadto witamina C wraz z witaminą E pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Badanie to zostało opublikowane w prestiżowym magazynie naukowym JAMA a uzyskane w nim wyniki wskazują, że witaminy są dobrym uzupełnieniem zdrowej i zbilansowanej diety.
