Idealnym sposobem zabezpieczenia się przed wirusami jest utrzymanie silnego i dobrze funkcjonującego systemu odpornościowego. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Jak podaje Państwowy Instytut Zdrowia od początku 2017 roku w okresie od 8 do 15 lutego zarejestrowano w Polsce 249.600 zachorowań i podejrzeń grypy.
Idealnym sposobem, aby ograniczyć ryzyko zachorowania na grypę oraz inne wirusy jest upewnienie się, że Twój układ odpornościowy działa prawidłowo. Zdrowa zbilansowana dieta, odpoczynek oraz częste mycie rąk są dobrymi sposobami ochrony przed wirusami.
Źródło: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego
Układ odpornościowy potrzebuje witaminy D
Ważne jest także, aby otrzymywać wystarczającą ilość witaminy D, zwłaszcza o tej porze roku, gdzie słońce jest zbyt nisko, aby nasz organizm mógł ją sam syntetyzować.
Suplement diety Bio-Witamina D3 D-Pearls od Pharma Nord to 20 mikrogramów biologicznie aktywnej witaminy D3 w bezpiecznej, łatwo przyswajalnej i wygodnej formule.
Testowane przez norweskich sportowców
Bio-Witamina
D3 D-Pearls dostarcza witaminę D3 rozpuszczoną w oliwie z oliwek tłoczonej na zimno dla zachowania lepszej absorpcji.
Preparat został przebadany na sportowcach norweskich przez naukowców Uniwersytetu w Oslo potwierdzając doskonałą biodostępność.
Większe zainteresowanie witaminą D
W ostatnich latach nastąpił wzrost zainteresowania poziomem witaminy D w organizmie. Nauka odkryła, że ten składnik odżywczy uczestniczy w wielu procesach wspierając między innymi:
- układ odpornościowy
- funkcjonowanie mięśni
- zęby i kości
- specjalizację komórek
Co więcej, badania epidemiologiczne wykazały, że istnieje tendencja do niedoboru i granicznego poziomu witaminy D3 nawet u osób zdrowych - nie tylko w krajach bałtyckich Europy Północnej, ale także w miejscach nasłonecznionych, jak we Włoszech i Portugalii.
-
Na Litwie badanie kobiet po menopauzie z zespołem metabolicznym wykazały, że wysoki odsetek kobiet miał zbyt mało witaminy D we krwi, zwłaszcza w okresie zimowym (Advanced Medical Science, wrzesień 2016)
- 65% ludności portugalskiej brakuje witaminy D, a 15% ma jej poważne niedobory (badanie z Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC), Portugal)
- Ponad 60% ludności węgierskiej brakuje witaminy D (Patika Magazine Online, październik, 2016)
- 76% włoskich kobiet w wieku powyżej 70 lat ma znaczny niedobór witaminy D (Tema Farmacia, wrzesień 2016)
