|
|
Badania wskazały, który rodzaj witaminy D jest najlepszy
Brytyjskie badania zadają nieoczekiwany cios witaminie D2, jednocześnie wskazując na witaminę D3 jako najlepszy wybór. Jeśli zależy Ci na pewności i bezpieczeństwie, wybierz preparat witaminy D o skuteczności udokumentowanej badaniami naukowymi.
Coraz więcej osób prowadzi codzienną suplementację witaminy D, aby mieć absolutną pewność, że stężenie tego ważnego składnika odżywczego we krwi jest wystarczająco wysokie. Szczególnie wiosną jesteśmy narażeni na niedobory.
W Polsce organy odpowiedzialne za zdrowie zalecają wszystkim osobom codzienną suplementację witaminy D3 szczególnie w okresie zimowym, ponieważ jest to czas, kiedy łatwo dochodzi do wyczerpania jej zapasów w organizmie. Wrażliwym grupom, które są narażone na przewlekły niedobór witaminy D3, zaleca się suplementację tej substancji odżywczej przez cały rok.
Co istotne, brytyjscy naukowcy z Uniwersytetu Surrey wykazali, jak ważny jest dobór odpowiedniego rodzaju witaminy D. Witamina ta występuje w kilku postaciach i okazuje się, że jest ogromna różnica pomiędzy przyjmowaniem witaminy D2 a witaminy D3.
|
|
|
|
|
Witamina D3 najlepsza dla układu odpornościowego
Według brytyjskiego badania, opublikowanego w czasopiśmie naukowym Frontiers in Immunology (luty 2022 r.), efekty witaminy D2 na układ odpornościowy nie są tak samo wymierne jak w przypadku witaminy D3.
Naukowcy odkryli tę różnicę, codziennie podając ochotnikom suplement witaminy D2 lub D3 przez łączny okres 12 tygodni.
Ich badanie wyraźnie wykazało, że witamina D3 stymuluje szlak sygnałowy o kluczowym znaczeniu dla obrony immunologicznej i białych krwinek, z których wszystkie są wyposażone w receptory witaminy D. W przypadku witaminy D2 nie zaobserwowano takiego samego efektu.
|
|
|
|
|
Łatwiejsze wchłanianie do krwi
Jednak to brytyjskie badanie nie jest jedynym, które wskazuje na witaminę D3 jako najlepszy wybór. W 2012 r. badanie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition wykazało, że witamina D3 znacznie lepiej niż witamina D2 podnosi poziom 25(OH)D we krwi – czyli postaci witaminy D mierzonej w próbkach krwi.
Naukowcy stojący za tym badaniem doszli do wniosku, że witamina D3 to prawdopodobnie preferowany rodzaj witaminy D do stosowania w suplementach i wszystko wskazuje na to, że mieli rację.
|
|
|
|
|
Preparat witaminy D3 z dokumentacją naukową
Jeśli chcesz mieć absolutną pewność, że warto zainwestować w cenę preparatu, lepszą opcją będzie zakup takiego, który został wykorzystany do badań naukowych. Bio-Witamina D3 D-Pearls firmy Pharma Nord to witamina D3, która została przetestowana w badaniach z udziałem ludzi i posiada dokumentację potwierdzającą dobrą wchłanialność i działanie zgodnie z oczekiwaniami. Takie cechy mają kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o badania naukowe, ponieważ o wyniku każdego z nich decyduje wiarygodny efekt. Jednak równie ważne jest to, aby konsumenci mogli ufać kupowanym produktom.
Więcej informacji na temat Bio-Witamina D3 D-Pearls znajdziesz tutaj:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
