Orzechy brazylijskie znane są jako bogate źródło selenu. Niestety, w porównaniu do innych orzechów, zawierają one więcej związków radioaktywnych. Do takiego wniosku doszedł niemiecki Federalny Urząd ds. ochrony przed promieniowaniem: Bundesamt für Strahlenschutz, który zaleca, aby kobiety w ciąży i karmiące piersią unikały tych aromatycznych orzechów.
|
|
|
|
|
|
Nie od dziś wiadomo, że orzechy brazylijskie, w porównianiu do innych rodzajów orzechów w większym stopniu absorbują selen z gleby. Warto jednak pamiętać, że równolegle, mają wysoką zdolność pochłaniania naturalnych radionuklidów. Przy regularnym spożyciu orzechów brazylijskich przez osobę dorosłą, ich poziom może wzrosnąć nawet o 50%.
Choć dla Bundesamt für Strahlenschutz wartość ta nie jest niepokojąca, urząd podkreśla konieczność ochrony dzieci przed niepotrzebnym promieniowaniem. Oznacza to, że niektóre osoby powinny rozważyć alternatywne źródło odpowiedniego poziomu selenu.
|
|
|
|
|
Kluczowy pierwiastek śladowy
Selen jest niezbędny dla naszego organizmu. Uczestniczy w prawidłowej obronie immunologicznej, prawidłowych funkcjach tarczycy i w procesie ochrony przed stresem oksydacyjnym. Pomimo jego znaczenia, poziom selenu na użytkach rolnych w Europie i Polsce jest stosunkowo niski, co oznacza, że rośliny uprawiane w glebie również charakteryzują się niską zawartością selenu. W przeszłości władze odpowiedzialne za opiekę zdrowotną zalecały diety bogate w ryby w celu zapewnienia wystarczającego spożycia selenu. Należy jednak pamiętać, że istnieje również inna opcja, a mianowicie przyjmowanie suplementu.
|
|
|
|
|
Dba o Twój układ odpornościowy
Istnieje kilka dobrych powodów, dla których warto rozważyć przyjmowanie suplementu selenu w ciąży. W czasie gdy przygotowujesz się na powitanie swojego maleństwa, jest to prosty, ale jednocześnie skuteczny sposób na wsparcie obrony immunologicznej. Dzięki temu nie musisz martwić się o utrzymanie odpowiedniego poziomu selenu, zwłaszcza gdy nie dopisuje Ci apetyt tak jak zwykle.
|
|
|
|
|
Unikalny selen o prawie 90-procentowej absorpcji
Preparat SelenoPrecise, czyli opatentowane przez Pharma Nord drożdże selenowe. Według opublikowanych badań 88,7 procent selenu zawartego w tych drożdżach jest wchłanianych przez organizm, co jest dość imponującym wynikiem. W rzeczywistości jest to najdokładniej przebadany surowiec selenowy na świecie. Zawiera on ponad 20 różnych organicznych rodzajów selenu, który każdy z nich organizm może łatwo wchłonąć i włączyć do ponad 25 różnych enzymów zależnych od selenu, znanych również jako selenoproteiny. Jednym z zadań selenoprotein jest zapewnienie prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
