| |
| |
| |
|
|
|
Krem z filtrem przeciwsłonecznym skutecznie chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Jednak codzienne stosowanie preparatów z wysokim filtrem SPF może ograniczać produkcję witaminy D w organizmie.
Większość osób wie, że krem z filtrem chroni skórę przed oparzeniami słonecznymi i pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju raka skóry. Wyniki nowego australijskiego badania pokazują jednak, że codzienne stosowanie kremu z wysokim filtrem SPF może wpływać na zdolność organizmu do wytwarzania witaminy D.
Skuteczna ochrona przeciwsłoneczna ogranicza ilość promieniowania UVB docierającego do skóry, a tym samym może zmniejszać jej zdolność do produkcji witaminy D.
|
|
|
U coraz większej liczby osób występuje niedobór witaminy D
W badaniu The Sun-D Trial przez cały rok obserwowano 639 dorosłych uczestników, których losowo podzielono na dwie grupy. Jedna z nich codziennie stosowała krem z filtrem SPF 50+, natomiast druga korzystała z wybranego przez siebie kremu przeciwsłonecznego.
Pod koniec badania niedobór witaminy D stwierdzono u 46% uczestników, którzy codziennie stosowali krem z filtrem SPF 50+. W grupie kontrolnej niedobór występował u 37% osób. Ponadto latem poziom witaminy D we krwi wzrósł znacznie mniej u osób stosujących krem z wysokim filtrem SPF.
|
|
|
Chroń swoją skórę
Naukowcy podkreślają, że wyniki badania nie oznaczają, że należy rezygnować ze stosowania kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Wręcz przeciwnie, ochrona skóry przed promieniowaniem UV pozostaje bardzo ważna.
Osoby, które codziennie stosują kremy z wysokim filtrem, mogą natomiast rozważyć suplementację witaminy D, aby pomóc w utrzymaniu jej prawidłowego poziomu we krwi.
Witamina D przyczynia się między innymi do utrzymania zdrowych kości, prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
|
|
|
Wybierz suplement witaminy D o udokumentowanej jakości
Wybierając suplement witaminy D, warto sięgać po produkt o udokumentowanej jakości i skuteczności. Preparat Bio-Witaminy D3 D-Pearls firmy Pharma Nord był stosowany w wielu opublikowanych badaniach, w których wykazano jego skuteczność w zwiększaniu poziomu witaminy D we krwi. Produkt badano między innymi z udziałem sportowców, uczniów i osób dorosłych.
Bio-Witamina D3 D-Pearls zawiera witaminę D3 rozpuszczoną w oleju roślinnym, co wspomaga jej wchłanianie. Produkt jest dostępny w dwóch dawkach: 38 i 75 mikrogramów witaminy D3.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
