| 1 - Czy Q10 znajduje się na liście dopingowej? |
|
Ponieważ organizm wytwarza swój własny koenzym Q10 i Q10 występuje w prawie każdej diecie, zakwalifikowanie go do środków dopingowych jest niemożliwe. Q10 działa w komórkach jako koenzym (czyli enzym wspomagający), jak również w mięśniach, w mitochondriach produkujących energię. Organizm jest w stanie wytworzyć pewną ilość Q10 w wątrobie, a dodatkowo, niewielkie ilości Q10 dostarczane są z pożywieniem. Niektórzy sportowcy zażywają suplementy Q10, aby zapobiec spadkowi poziomu tego koenzymu – tak więc suplementy Q10 nie zostały zaliczone do środków dopingujących. Ponadto, Pharma Nord w ramach dokumentacji dotyczącej bezpieczeństwa swojego preparatu z koenzymem Q10 zleciła przeprowadzenie Węgierskiemu Instytutowi Środków Dopingujących badań nad ewentualnymi skutkami para-dopingowymi i może przedstawić zaświadczenie, które potwierdza brak właściwości dopingujących tego preparatu. Badania przeprowadzono głównie z myślą o sportowcach, którzy muszą wiedzieć dokładnie, co przyjmują.
|
| 2 – Jaki rodzaj Q10 jest najlepiej przyswajalny? |
|
Do tej pory opublikowano ponad 40 badań naukowych świadczących o dobrej biodostępności i skuteczności ubichinonu. Jednakże niewiele publikacji zajmuje się kwestią biodostępności i skuteczności ubichinolu (innej postaci koenzymu Q10).
Produkty z koenzymem Q10 są dostępne w formie tabletek i kapsułek. Zawartość Q10 może mieć formę kryształków lub granulek, otoczonych liposomami, w micelach złączonych z nano-cząsteczkami lub rozpuszczonymi w oleju.
Już sam rozmiar cząsteczki koenzymu Q10, który jest dość spory – ok. 5,5 nm długości i 864 razy większej masie od masy atomu wodoru – oznacza, że nie jest to substancja łatwa do przyswojenia. Surowiec Q10 jest pomarańczowo-brązowym, krystalicznym proszkiem, a organizm normalnie nie jest w stanie przyswoić kryształków Q10. Wchłanialność nieprzetworzonego proszku Q10 wynosi mniej niż 1%. Ponadto, Q10 jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach i może zostać wchłonięty przez jelita tylko razem z tłuszczem. Można też połączyć cząsteczkę Q10 z innymi substancjami, które zwiększają nieco jego rozpuszczalność w wodzie, ale to z kolei powoduje zwiększenie i tak już dużej cząsteczki Q10. W tym przypadku przewaga takiej cząsteczki zostaje utracona właśnie ze względu na zwiększenie jej rozmiaru, a kompleks Q10 pozostaje w głównej mierze rozpuszczalny tylko w tłuszczach. Z pewnością stwierdzenie, że jakiś produkt z Q10 ma 3 razy lepszą wchłanialność niż produkty konkurencyjne, robi wrażenie, ale jeśli konkurencyjny produkt składa się wyłącznie z kryształków Q10 o przyswajalności poniżej 1%, to takie stwierdzenie przestaje być imponujące. Aby osiągnąć skuteczną biodostępność, należy przetworzyć surowiec Q10 w specjalny sposób. Najlepszą biodostępność mają produkty Q10 rozpuszczone w oleju roślinnym, który pozwala na całkowite rozpuszczenie kryształków.
|
| 3 – Dlaczego nie odczuwam skutków działania koenzymu Q10? |
|
Większość ludzi odczuwa efekty przyjmowania suplementów Q10 albo bezpośrednio, albo pośrednio. To, że zapomnisz o swojej zwykłej drzemce w ciągu dnia jest przykładem efektu pośredniego.
Wiele produktów energetycznych opiera się na kofeinie i substancjach kofeino-podobnych, pochodzących z różnych roślin, których wspólną cechą jest stymulowanie nadnerczy do wydzielania hormonu stresu. Natomiast koenzym Q10 jest obecny we wszystkich komórkach organizmu i uczestniczy w naturalnym wytwarzaniu energii. Tak więc, te dwa typy produktów różnią się od siebie pod względem procesów biochemicznych i oddziaływania w organizmie. Fakt, że nie od razu można odczuć efekty przyjmowania Q10 może wynikać również z następujących przyczyn:
- Zażywasz produkt Q10 o niskiej biodostępności
- Przyjmujesz Q10 pomiędzy posiłkami, a nie razem z tłuszczami
- Masz obniżone wchłanianie tłuszczu z jelit
- Jesteś na tyle młody, że Twój naturalny poziom Q10 jest nadal wysoki
- Przyjmujesz leki, które obniżają wytwarzanie Q10 przez Twój organizm, do takiego stopnia, że potrzebujesz zwiększonej dawki Q10, kompensującej działanie takich leków
- Przyjmujesz Q10 w porze kolacji, tak więc maksymalny poziom Q10 w krwi osiągasz w nocy, kiedy śpisz (Q10 przedostaje się do krwi około 6 godzin od spożycia)
- Potrzebujesz więcej czasu – miesiąca, albo i dłużej – zanim Twoje tkanki zostaną dostatecznie nasycone Q10
- Potrzebujesz wyższej dawki
|
| 4 – Jak najlepiej wykorzystać działanie produktów z koenzymem Q10? |
|
Ponieważ Q10 rozpuszcza się w tłuszczach, jest ważne, aby przyjmować go razem z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Efekt jest już widoczny po krótkim czasie od przyjęcia Q10, a największy po ok. 6 godzinach od spożycia. Dlatego najlepiej jest przyjmować Q10 podczas śniadania lub obiadu. Jeśli przyjmujesz więcej niż 1 kapsułkę ubichinonu dziennie, przyswajalność jest większa, ponieważ dawka jest rozłożona na cały dzień – np. 1 kapsułka podczas śniadania i 1 kapsułka w porze obiadu – wówczas mamy lepsze efekty niż w przypadku przyjęcia całej dawki dziennej za jednym razem.
Ponadto, dla zwiększenia efektu możesz przyjmować suplement aminokwasów – karnitynę, która ściśle współdziała z Q10 w mitochondriach komórek. Karnityna wspomaga transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów, a Q10 bierze udział w procesie utleniania, który zamienia takie kwasy tłuszczowe w energię w postaci ATP.
|
| 5 – Jak można zoptymalizować naturalną produkcję koenzymu Q10 przez organizm? |
|
Można zwiększyć naturalną produkcję koenzymu Q10 przez organizm wykonując ćwiczenia i optymalizując spożycie składników odżywczych. Produkcja Q10 w komórce jest skomplikowanym procesem składającym się z wielu etapów biochemicznych. Aby organizm mógł wyprodukować Q10, potrzebuje kompleksu witaminy B, witaminy C, witaminy E, selenu, magnezu i kilku pierwiastków śladowych. Brak jednego lub kilku z tych składników odżywczych w istotny sposób wpływa na produkcję Q10 przez organizm. Zwiększenie dostępności koenzymu Q10 w organizmie można zwykle osiągnąć przy pomocy niewielkiej, codziennej suplementacji Q10. Tak samo ćwiczenia fizyczne mają pozytywny wpływ na produkcję Q10.
|
| 6 – Jakie są najlepsze źródła koenzymu Q10 w żywności? |
|
Produkty zbożowe zawierają zwykle koenzym Q9, z wyjątkiem soi, która zawiera niewielkie ilości koenzymu Q10. Q10 można znaleźć w orzechach włoskich, migdałach, owocach bogatych w oleje roślinne i zielonych warzywach, szczególnie w szpinaku. Ryby również zawierają Q10, szczególnie sardynki, w których zawartość tego koenzymu jest dwukrotnie wyższa niż w wołowinie. Niemniej jednak, żeby pozyskać 30 mg koenzymu Q10 należałoby zjeść 0,5 kg sardynek, 1 kg wołowiny lub 1,25 kg orzechów ziemnych. Nasza codzienna dieta dostarcza nam ok. 5-10 mg Q10. W większości przypadków jest to zaledwie 5 mg dziennie.
|
| 7 – Czy są jakieś niepożądane skutki przyjmowania koenzymu Q10? |
|
Badania nad koenzymem Q10 nie wykazały żadnych poważnych skutków, które byłyby niepożądane dla organizmu – nawet przy stosowaniu dawek do 1500 mg dziennie. W rzadkich przypadkach mamy do czynienia z takimi objawami jak bóle głowy, zawroty głowy, nudności, zaparcia, biegunka i niestrawność. Nie można wykluczyć, że niektóre z tych objawów wynikają z materiału, z którego wykonana jest kapsułka lub dodatku w postaci oleju, a nie z samego koenzymu Q10.
|
| 8 – Jak długo mogę przyjmować koenzym Q10? |
|
Koenzym Q10 jest powszechnie uznany za bardzo bezpieczną substancję. Badania prowadzone przez 5 lat i więcej oraz badania, w których pacjenci otrzymywali bardzo wysokie dawki Q10 wykazały, że suplementy Q10 można bezpiecznie przyjmować przez wiele lat. Ponadto, suplementacja Q10 nie powoduje zmniejszenia produkcji własnego Q10 przez organizm. Po odstawieniu suplementacji, poziom Q10 w organizmie wraca do tego samego poziomu co przedtem. To z kolei pokazuje, że suplementacja Q10 nie ma wpływu na zdolność organizmu do jego syntezy. Wszystko wskazuje na to, że można bezpiecznie przyjmować koenzym Q10 przez całe życie.
|
| 9 – Jaka jest różnica pomiędzy utlenioną postacią Q10 (ubichinon) a zredukowaną postacią Q10 (ubichinol)? |
|
Koenzym Q10 jest najlepiej znany jako ubichinon, który jest jedynym rodzajem dostępnym jako suplement od czasu wprowadzenia pierwszych preparatów Q10 w Europie, krótko po 1990 roku. W skali światowej, ubichinon to jedyna forma Q10, której efekty zostały udokumentowane w badaniach naukowych do czasu wprowadzenia ubichinolu. Ubichinol został wprowadzony na rynek w 2006 roku jako aktywny koenzym Q10, chociaż tak naprawdę nie posiada większej aktywności od ubichinonu. Jest mało dowodów naukowych dotyczących ubichinolu. Innymi słowy: Prawie cała dokumentacja na temat zapobiegania i leczenia niedoborów Q10 została opracowana na podstawie ubichinonu, w tym preparatu Bio-Quinon Active Q10 Gold.
Na poziomie cząsteczkowym, różnica pomiędzy ubichinonem (utlenioną postacią Q10) a ubichinolem (zredukowaną postacią Q10) jest niewielka. Ubichinol ma dwie dodatkowe cząsteczki wodoru i w połączeniu z tlenem tworzy tzw. grupy hydroksylowe na powierzchni cząsteczki Q10 (tzw. pierścień chinonowy). Te dwie postacie Q10 spełniają dość różne role w organizmie. Na przykład, ubichinol dostarcza elektronów, a ubichinon odbiera elektrony. Ubichinol pełni ważną funkcję w organizmie jako antyutleniacz, ale w mitochondriach komórek, które produkują energię, te dwie postacie bez przerwy przekształcają się jedna w drugą – to znaczy, z postaci utlenionej do zredukowanej. Dlatego też nie można powiedzieć, że jedna z tych form jest bardziej aktywną i ważniejszą postacią Q10 od drugiej.
Te dwie formy Q10 mają też inne kolory. Normalny Q10 jest klarowną, pomarańczowo-żółtawą substancją, natomiast aktywny Q10 ma mlecznobiałą barwę. Tak więc, stwierdzenie, czy kupowany produkt jest normalną czy aktywną postacią Q10 jest prostą sprawą.
Koenzym Q10 w naszej diecie występuje głównie w postaci utlenionej. Q10 produkowany przez komórki organizmu to również postać utleniona, natomiast 90-95% Q10 we krwi ma postać zredukowanego Q10.
Koenzym Q10 pozyskiwany z diety składa się zarówno z ubichinonu, jak i ubichinolu, mniej więcej w proporcji 50 na 50. Obie formy są wchłaniane w jelitach razem z tłuszczem. Q10 jest wolno transportowany przez naczynia limfatyczne do krwi. Już podczas przechodzenia przez ścianę jelita ubichinon zamienia się w zredukowaną postać – ubichinol. Dlatego też nie ma potrzeby wybierania produktu zawierającego ubichinol, ponieważ organizm jest w stanie wchłonąć i zamienić ubichinon w jelitach – czyli dokonać jego redukcji.
Jednym z najważniejszych aspektów jest możliwość przyswojenia produktu Q10 z jelit. Badania pokazują, że dobrej jakości ubichinon jest bardziej skuteczny niż ubichinol. Według kilku niepotwierdzonych doniesień produkty z ubichinolem są bardziej wskazane dla osób z upośledzonym wychwytem koenzymu Q10 z jelit.
|
| 10 – Czy leki obniżające poziom cholesterolu zmniejszają poziom koenzymu Q10 w organizmie? |
|
Tak, można przeczytać o tym mechanizmie w podręcznikach do biochemii człowieka. Oprócz tego, obecnie istnieje wiele dowodów w postaci wyników badań naukowych, na konsekwencje tego mechanizmu. Chodzi tutaj o leki popularnie nazywane „statynami”. Statyny to klasa leków obniżających poziom cholesterolu, które działają poprzez hamowanie enzymu reduktazy HMG-CoA, co przyczynia się do produkowania przez organizm substancji o nazwie Mewalonian. Mewalonian jest źródłem powstawania w wątrobie kilku substancji, w tym cholesterolu i Q10. Zażywając takie leki nie można obniżyć produkcji cholesterolu w organizmie bez jednoczesnego obniżenia produkcji Q10.
Istnieje kilka rodzajów statyn, które działają w różny sposób i z różną siłą. Najczęstszą dolegliwością, na którą uskarżają się osoby przyjmujące statyny są bóle mięśniowe. Dochodzi do tego, gdy mięśnie nie otrzymują dostatecznej ilości energii. Jednakże, nie wszystkie osoby odczuwają takie niepożądane efekty przyjmowania statyn. Zapotrzebowanie na koenzym Q10 w przypadku przyjmowania statyn jest indywidualne i wymaga odpowiedniego wyważenia.
|
| 11 - Ile koenzymu Q10 potrzebujemy? |
|
Mamy różne zapotrzebowanie na koenzym Q10 – i jest ono całkowicie indywidualne. Zdrowe, młode osoby nie mają potrzeby suplementowania Q10. Zdrowe osoby dorosłe potrzebują ok. 30-60 mg dziennie. Starsze osoby z kolei – około 100 mg dziennie. Osobom w trakcie leczenia podawano do 300 mg dziennie.
|
| 12 – Ile czasu potrzebuje koenzym Q10, zanim zacznie działać? |
|
Od momentu połknięcia kapsułki z Q10, która jest najlepiej przyswajalna, jeśli przyjmiemy ją w trakcie posiłku zawierającego tłuszcze, mija od 6 do 8 godzin zanim Q10 przedostanie się do krwioobiegu z naczyń limfatycznych. Ponadto, istnieje również wartość progowa dla poziomu Q10 we krwi, która musi zostać osiągnięta, zanim tkanki zaczną skutecznie przyswajać ten koenzym. Dotychczas nie ustalono w sposób wiarygodny takiej wartości progowej, ale zdaniem naukowców wynosi ona ok. 2 - 2,5 ug/ml.
Praktycznie rzecz biorąc, należałoby rozpocząć od nieco większej dawki, aby po jakimś czasie móc ją zredukować. Kapsułki należy przyjmować przez okres przynajmniej 1 miesiąca, ale nie można oczekiwać maksymalnej absorpcji w tkankach przed upłynięciem przynajmniej sześciu miesięcy od rozpoczęcia stosowania.br>
|
| 13 – Jakie źródło koenzymu Q10 wykorzystuje produkt firmy Pharma Nord? |
|
Koenzym Q10 firmy Pharma Nord uzyskuje się z materiału zawartego w wyspecjalizowanych komórkach drożdży, ale sam produkt końcowy koenzymu Q10 nie zawiera żadnych składników drożdży. Drożdże wykorzystuje się do pozyskiwania Q10, ponieważ taka forma jest całkowicie zgodna z postacią Q10 produkowaną przez organizm. Oprócz tego, mamy również syntetyczną postać Q10.
|
| 14 – Czy ryzykuję chorobą wściekłych krów przyjmując kapsułki z żelatyny? |
|
Nie. Kapsułki żelatynowe Q10 firmy Pharma Nord są jakości farmaceutycznej – produkowane z krowich skór. Ryzykowne materiały, pochodzące z mózgu czy kręgosłupa, nie są wykorzystywane do produkcji żelatyny. Ponadto, w produkcji wykorzystuje się jedynie zwierzęta zatwierdzone do spożycia przez ludzi i w żadnym przypadku nie pochodzą one z krajów podwyższonego ryzyka. Przed uzyskaniem takiego zatwierdzenia, wszystkie zwierzęta przechodzą kontrolę w autoryzowanych ubojniach, przed i po uboju.
|
| 15 – Dlaczego barwicie kapsułki z koenzymem Q10 tlenkiem żelaza? |
Powlekamy kapsułki Q10 tlenkiem żelaza, aby chronić substancje aktywne przed ich rozkładem w wyniku kontaktu ze światłem słonecznym. Zastosowany tlenek żelaza jest chemicznie czysty i praktycznie nierozpuszczalny w wodzie. Ilość żelaza jest bardzo mała i ponieważ tylko nieznaczna ilość jest wchłaniana w organizmie, kapsułki Q10 mogą być przyjmowane przez osoby, które zrezygnowały z suplementów żelaza. Przyjmowanie żelaza wraz z dietą przewyższa zdecydowanie zawartość tlenku żelaza w kapsułkach z Q10. Badania wykazały, że maksymalnie 0,054% żelaza rozpuszcza się w warunkach podobnych do przewodu żołądkowo-jelitowego. Ilość wchłoniętego żelaza jest zatem fizjologicznie zupełnie nieistotna jako źródło żelaza.
|
| 16 – Czy istnieje ryzyko dla zdrowia przy spożywaniu kapsułek Bio-Quinon Active Q10 GOLD, które zawierają barwnik w postaci karmelu amoniakalnego? |
Nie, chyba, że ktoś jest uczulony na tę substancję.
Wykorzystanie tego barwnika w Bio-Quinon Active Q10 GOLD odbywa się zgodnie z systemem zapewnienia jakości firmy Pharma Nord – w ten sposób chcemy zapewnić odpowiednią jakość kapsułek, jak również, aby ich składniki pozostały nienaruszone do wygaśnięcia okresu przydatności produktu. Następnym celem było zabezpieczenie składników przed światłem i jego negatywnym działaniem. Naszą misją jest wyprodukowanie własnego produktu przy wykorzystaniu składników, które będą jak najbardziej przyjazne dla środowiska. Z drugiej strony, potrzebujemy pewnych substancji pomocniczych, aby zapewnić najlepszą jakość naszych produktów.
Barwnik karmelowy, w tym E150 C jest jednym z najstarszych i najczęściej używanych barwników. Można go znaleźć w prawie każdym produkcie żywnościowym produkowanym przemysłowo. Karmel amoniakalny jest substancją zatwierdzoną do użycia w żywności, do górnej granicy 200 mg na 1 kg masy ciała dziennie, co przy wadze około 60 kg daje maks. 12000 mg. Dla porównania, jedna kapsułka Bio-Quinon Active Q10 Gold zawiera ok. 25 mg, co stanowi znikomą ilość w porównaniu z innymi źródłami karmelu amoniakalnego w codziennym życiu.
|
| 17 – Czy olej sojowy znajdujący się w kapsułkach Q10 zawiera estrogen? |
Olej sojowy w naszych kapsułkach Q10 został poddany analizie pod kątem zawartości estrogenu. Analiza ta pokazuje, że olej nie zawiera substancji estrogenowych i estrogenopodobnych.
Stosowany olej sojowy jest również wolny od GMO.
|
| 18 – Jak można pozbyć się żelatyny z Państwa kapsułek koenzymu Q10? |
|
Można to zrobić nacinając nożyczkami mały otwór w kapsułce i wyciskając zawartość na łyżeczkę lub bezpośrednio do ust.
|
| 19 – Czy Państwa kapsułki koenzymu Q10 posiadają certyfikat Halal? |
Tak. Pharma Nord pozyskuje żelatynę wołową do swoich produktów z koenzymem Q10 od dostawcy posiadającego certyfikację Halal. Certyfikacja pochodzi z Wydziału Halal Centrum Kultury Islamskiej w Belgii.
|
| 20 – Dlaczego używacie Państwo oleju palmowego w swoich produktach z Q10? |
Nie używamy oleju palmowego we wszystkich naszych produktach z Q10. Niektóre z nich zawierają olej sojowy, a inne olej kokosowy. Nie możemy używać dowolnego oleju. Musimy używać oleju, który jest w stanie całkowicie rozpuścić zawartość Q10 w temperaturze ciała, a wszystkie ww. oleje mają taką właściwość.
Niektórzy ludzie są przeciwni używaniu oleju palmowego w żywności z różnych powodów. Niektórzy uważają, że jest on tak kiepskiej jakości, że jego spożycie negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Ponadto, w przypadku oleju palmowego i jego produkcji wchodzą w grę aspekty związane ze środowiskiem naturalnym – podczas produkcji dochodzi do wycinania lasów deszczowych.
Żadne z tych aspektów nie dotyczą oleju palmowego wykorzystywanego przez Pharma Nord. Na początku używaliśmy oleju sojowego, ale w 2009 roku zdecydowaliśmy się na używanie oleju palmowego w niektórych produktach Q10 z następujących powodów:
Sposób uprawy soi nie umożliwia zagwarantowania, że zbiory soi pochodzą w 100% z upraw wolnych od GMO, natomiast przy oleju palmowym mamy taką gwarancję.
Liczne badania naukowe potwierdzają, że olej palmowy jest lepszy dla zdrowia człowieka od częściowo utwardzonych olejów roślinnych, które są zwykle używane do produkcji żywności.
Olej palmowy nie jest olejem utwardzonym. Ze względu na naturalną równowagę pomiędzy nasyconymi i nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, olej palmowy nie wymaga utwardzenia.
Ponadto, używamy oleju palmowego posiadającego jakość farmaceutyczną. Nie wpływa on negatywnie na poziom cholesterolu czy inne czynniki ryzyka dla zdrowia. Liczne dane naukowe, w tym badania na ludziach, wskazują, że dostarczanie oleju palmowego i jego ciekłych frakcji (oleina palmowa, super oleina palmowa) razem z dietą nie przyczynia się do wzrostu całkowitej ilości cholesterolu we krwi. Wręcz przeciwnie, olej palmowy ma szereg ważnych i pozytywnych efektów zdrowotnych, szczególnie w porównaniu z częściowo utwardzonymi olejami roślinnymi wykorzystywanymi obecnie do produkcji żywności.
Bibliografia: Wydawnictwo Uniwersytetu Narodów Zjednoczonych, Biuletyn: Żywność i odżywianie, tom 15 (1993/1994), numer 2, czerwiec 1994
Rozporządzenia UE ograniczają zawartość kwasów tłuszczowych trans w żywności. Olej palmowy ma wysoką zawartość mononienasyconych kwasów tłuszczowych i nie zawiera żadnych kwasów tłuszczowych trans.
Dzięki przejściu na olej palmowy, Pharma Nord jest w stanie wykorzystywać olej, który został zatwierdzony przez WWF jako olej przyjazny dla zrównoważonego rozwoju środowiska.
Certyfikowane, przyjazne dla środowiska zarządzanie plantacją
Już od dawna jesteśmy świadomi problemów związanych ze środowiskiem naturalnym i ekstrakcją oleju palmowego. Dlatego też w naszych produktach wykorzystujemy wyłącznie taki olej palmowy, który pochodzi z plantacji zarządzanych w sposób przyjazny dla środowiska, zgodnie z dokumentacją WWF.
|
| 21 – Jaki jest najlepszy sposób przechowywania kapsułek Q10? |
Koenzym Q10 Pharma Nord należy przechowywać w oryginalnym opakowaniu w temperaturze pokojowej. Testujemy sposób przechowywania naszych produktów dlatego też mamy pewności, że są to warunki optymalne dla zachowania właściwości preparatu, aż do końca daty przydatności do spożycia. Po tym terminie będą one skuteczne przez jakiś czas, jeśli zostały prawidłowo przechowywane. Jednakże po upływie daty przydatności skuteczność i bezpieczeństwo preparatu ustanie dlatego tez odradzamy przyjmowanie preparatu, którego data przydatności wygasła.
Kapsułki mogą tolerować temperaturę wyższą niż temperatura pokojowa, nie uszkodzi to zawartości kapsułki nawet jeśli staną się one bardzo miękkie, jednak temperatura nie powinna przekraczać 30° Celsjusza i trwać zbyt długo.
Lodówka?
Odradzamy przechowywanie kapsułek w lodówce, częściowo z powodu dużej wilgotności. Jeśli lodówka jest jedyną opcją utrzymania temperatury przechowywania, możesz przechowywać je w lodówce, jednak najlepiej jeśli zamkniesz opakowanie w hermetycznym pojemniku. Nie należy przyjmować kapsułek bezpośrednio z lodówki, pozostaw je w temperaturze pokojowej, aby się lekko ogrzały. |
Bio-Quinon Active Q10 Gold ma postać miękkich żelatynowych kapsułek, w dawce 100 mg koenzymu Q10, w aktywnej postaci ubichinonu rozpuszczonego w oleju roślinnym. Każda kapsułka zawiera 1,4 mg ryboflawiny (witaminę B2). Preparat jest jednym z najczęściej sprzedawanych suplementów z koenzymem Q10 ze względu na jego obszernie udokumentowaną biodostępność i wysoką absorpcję.
Q10 występuje w dwóch postaciach. Utlenionej – zwanej ubichinonem, jak również zredukowanej – zwanej ubichinolem. Ubichinol jest również sprzedawany na rynku jako aktywny koenzym Q10, choć tak naprawdę nie jest bardziej aktywny od ubichinonu. Postać Q10, którą produkują nasze komórki to postać utleniona - ubichinon. Również postać Q10 występująca w naszym pożywieniu to w większości przypadków forma utleniona. Kiedy organizm wchłonie utleniony ubichinon z jelita, zostaje on automatycznie przekształcony do zredukowanej postaci, czyli ubichinolu. We krwi i w układzie limfatycznym 90-95% koenzymu Q10 ma postać ubichinolu. W mitochondriach produkujących energię, Q10 bez przerwy przekształca się z jednej postaci w drugą, co też stanowi istotny element działania Q10 w naszym organizmie.