Wysoko wchłanialny kompleks magnezu
- Bio-Magnez zawiera kompleks złożony z trzech różnych soli magnezu dzięki czemu jest szybko rozpuszczalny i łatwo się wchłania
- Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i prawidłowych skurczów mięśni
- Przyczynia się do redukcji uczucia zmęczenia
- Wyprodukowano zgodnie z duńską kontrolą farmaceutyczną
Bio-Magnez
| 1 tabletka zawiera: | % RWS* | ||
|---|---|---|---|
| Magnez | 200 mg | 53% |
* RWS = Referencyjna Wartość Spożycia
Informacje o produkcie
Dawkowanie
Sposób użycia: Przyjmować 1 tabletkę raz dziennie po jedzeniu. Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia.
Można połknąć tabletkę w całości lub rozpuścić w szklance wody.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.
Zdrowy styl życia oraz zróżnicowana i zbilansowana dieta są ważne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia.
Produkt może być spożywany przez wegetarian.
Przedrostek Bio- nie odnosi się do uprawy ekologicznej, tylko oznacza biodostępność produktu.
Zawartość: 30 tabletek po 1009 mg.
Składniki
Magnez: Węglan magnezu, wodorotlenek magnezu, octan magnezu
Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna
Substancja przeciwzbrylająca: fosforan trójwapniowy
Substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych
Substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza
Substancja wiążąca: dwutlenek krzemu
Przechowywanie
Przechowywać w temperaturze pokojowej w miejscu nienasłonecznionym, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Czym jest Bio-Magnez?
Bio-Magnez jest kompleksem trzech różnych soli magnezu. Każda tabletka dostarcza 200 mg czystego magnezu.
Bio-Magnez to połączenie organicznych i nieorganicznych związków magnezu, dzięki temu tabletka rozpuszcza się całkowicie w ciągu kilku minut- nawet u osób o obniżonej zawartości kwasów żołądkowych - gdzie zawartość magnezu jest przekształcana do przyswajalnej postaci jonowej. Bio-Magnez nie musi być spożywany w czasie posiłku.
Udokumentowany efekt
Test Magnezu
Można przetestować tabletkę magnezu, i sprawdzić czy skutecznie ulega rozpuszczeniu. Umieściliśmy dwie tabletki magnezu w oddzielnych szklankach wody. W lewej szklance znajduje się tabletka Bio-Magnezu od Pharma Nord, która po kilku minutach rozpuściła się całkowicie. W szklance po prawej stronie włożyliśmy tabletkę magnezu innej firmy. Nawet po 24 godzinach pozostania w wodzie tabletka ta nie wykazuje oznak rozpuszczania.
Udokumentowana bio-dostępność
Badanie z 2008 r. podwójnie ślepe, kontrolowane placebo wykazało, że uczestnicy przyjmujący codziennie przez osiem tygodni Bio-Magnez wykazywali sześciokrotnie wyższą zawartość magnezu w surowicy, aniżeli grupa kontrolna, która nie przyjmowała suplementu magnezu.
Czym jest magnez?
Magnez jest niezbędnym minerałem. Jest czwartym pod względem wielkości minerałem występującym w organizmie człowieka. Magnez występuje we wszystkich komórkach organizmu, 98% tego składnika występuje wewnątrz komórki. Organizm dorosłego człowieka zawiera około 24 gramów magnezu. Około 25% znajduje w tkance mięśniowej, a około 60% w naszych kościach razem z innymi minerałami takimi jak wapń i fosfor.
Magnez pełni kilka ważnych ról w organizmie. Wspiera ponad 300 różnych procesów enzymatycznych.
Magnez przyczynia się do:
prawidłowego funkcjonowania mięśni- prawidłowego metabolizmu energetycznego
- utrzymania zdrowych kości i zębów
- utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych i równowagi elektrolitowej
- utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
- zredukowania uczucia zmęczenia i znużenia
- odgrywa rolę w procesie podziału komórki
Nauka coraz bardziej interesuje się magnezem z powodu szerokiego wpływu tego minerału na tak wiele różnych funkcji organizmu. Jednocześnie większe zapotrzebowanie na magnez obserwuje się wśród osób pijących kawę oraz sportowców, ponieważ nadmierne spożycie kawy i silne pocenie zmniejsza zasoby magnezu w organizmie.
Dobre źródła magnezu
Magnez występuje w różnych produktach spożywczych. Dobrymi źródłami magnezu są:
- zielone warzywa
- migdały
- orzechy
- nasiona
- owoce
- jarmuż
Woda zawiera niewielką ilości magnezu, jednak jego zawartość jest bardzo zróżnicowana. Szczególnie woda butelkowana może zawierać bardzo małe ilości tego minerału.
Niedobór magnezu
Jeśli dieta zawiera bardzo mało białka (mniej niż 30 g dziennie) wchłanianie magnezu w organizmie jest zmniejszone. W sytuacji, w której w organizmie jest zbyt mała ilość magnezu, będzie on dążył do utrzymania prawidłowego stężenia we krwi, uwalniając magnez, który jest związany w tkance kostnej (jak ma to miejsce w przypadku wapnia). Z powodu tego skomplikowanego mechanizmu pomiar poziomu magnezu we krwi nie zawsze jest dobrym sposobem określenia, czy dana osoba musi zwiększyć przyjmowanie magnezu.
Osoby z zaburzeniami czynności nerek nie powinni przyjmować suplementów z magnezem, o ile nie jest to zalecane przez lekarza.
Oficjalne oświadczenia
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) dokonał oceny dowodów oceniających zawartość magnezu w produktach i przyznał następujące oświadczenia:
- Przyczynia się do utrzymania prawidłowych kości i zębów
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, metabolizmu energetycznego i funkcji psychologicznych
- Przyczynia się do równowagi elektrolitowej
- Przyczynia się do prawidłowej syntezy białek
- Przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i znużenia